熱中症で頭痛？知っておきたい症状｜サンテ鍼灸整骨院

熱中症とは？

守口市大久保町　サンテ鍼灸整骨院

熱中症とは、熱によって起こる様々な体の不調。自分の体が適応できないことで色々な症状の総称です。

下記のような症状が出たら、熱中症にかかっている可能性があります。

Q：呼吸が増加する

Q：めまいや顔の火照り

Q：脈拍が速くなる

Q：顔色が悪くなる

Q：吐き気がする

Q：筋肉のけいれんや筋肉痛がある

Q：皮膚が乾く

Q：汗のかきかたがいつもと違う

上記の症状が２つ以上あれば一度、病院にかかることをお勧めします。

熱中症と思った時の応急処置

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熱中症かな？と思った時は、下記の応急処置を行い、医療機関にいきましょう！自分でいけない時は救急車を読んでもらいましょう！

 

応急処置で重要なポイント

①日陰、室内などの涼しい環境へ移動しましょう

・屋外では周辺に、そのような環境がない場所もあるかと思います。その場合には風通しの良い日陰に入ってください。まずは、クーラーが効いた室内・車などに移動してください。

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②体を冷やして、体温を下げてください

・着ている服を脱ぐ、ズボンを緩めるなどをして、体内の熱を出しましょう。保冷剤・濡れタオル・皮膚を蒸らして扇ぐなどを行うことで体温を下げることができます。

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③水分・塩分を補給してください　

・スポーツドリンクなどがお勧めです。ただし、吐き気や嘔吐の症状が出ていると、間違って気道に入ることがあるので、無理には飲ませないようにしてください。